Texto de Beatriz Alessi - publicado em www.tempodemulher.com.br
Ele é considerado o físico teórico mais brilhante desde Albert Einstein. Lançou luz sobre os segredos do Universo, do Big Bang aos buracos negros. E ajudou a popularizar a ciência ao traduzir o cosmos para os leigos. Mas, aos 70 anos, Stephen Hawking confessa que um enigma escapa à sua compreensão: as mulheres. Numa entrevista à revista New Scientist, o físico britânico cuja longevidade intriga a ciência (Hawking luta contra uma doença degenerativa há 50 anos) diz que as mulheres são um completo mistério para ele.
Nesse quesito, Stephen Hawking, que já foi casado duas vezes e é pai de três filhos, não está sozinho. Ao longo dos tempos, não foram poucos os que se declararam inábeis na arte de decifrar o sexo feminino. Oscar Wilde, o poeta irlandês, saiu com uma tirada de lorde: "As mulheres são feitas para serem amadas, não para serem compreendidas". O comediante americano Groucho Marx foi mais explícito: "Quem disser que consegue enxergar através das mulheres está perdendo muita coisa". Caetano Veloso também confessa alguma perplexidade no verso Mas a gente nunca sabe mesmo /O que é que quer uma mulher. Até Frank Sinatra, com aqueles famosos olhos azuis, se achava incompetente na matéria: "Dizem que tenho PhD no assunto mas a verdade é que mais falhei do que qualquer outra coisa".
E como nós, mulheres, falamos de nós mesmas? Eleanor Roosevelt, ex-primeira-dama dos Estados Unidos, usou uma metáfora: "A mulher é como um saquinho de chá. Só sabe se é forte quando está em água quente". Rita Lee exaltou a fêmea em nós: Mulher é bicho esquisito / Todo mês sangra. Que, no entanto, tem Um sexto sentido / Maior que a razão. A escritora britânica Virginia Woolf descreve a mulher como um ser sem fronteiras: "Como mulher, não tenho país. Como mulher, meu país é o mundo inteiro". E Clarice Lispector sublinha a nossa impermanência: "E ela não passava de uma mulher... inconstante e borboleta".
Talvez nós, mulheres, estejamos mais perto de entender nossa própria natureza - sensível, inconstante, plural. E talvez os homens ainda estejam a anos-luz de decifrá-la. Talvez, caro Stephen Hawking, alguns mistérios sejam mesmo insondáveis.
Nesse quesito, Stephen Hawking, que já foi casado duas vezes e é pai de três filhos, não está sozinho. Ao longo dos tempos, não foram poucos os que se declararam inábeis na arte de decifrar o sexo feminino. Oscar Wilde, o poeta irlandês, saiu com uma tirada de lorde: "As mulheres são feitas para serem amadas, não para serem compreendidas". O comediante americano Groucho Marx foi mais explícito: "Quem disser que consegue enxergar através das mulheres está perdendo muita coisa". Caetano Veloso também confessa alguma perplexidade no verso Mas a gente nunca sabe mesmo /O que é que quer uma mulher. Até Frank Sinatra, com aqueles famosos olhos azuis, se achava incompetente na matéria: "Dizem que tenho PhD no assunto mas a verdade é que mais falhei do que qualquer outra coisa".
E como nós, mulheres, falamos de nós mesmas? Eleanor Roosevelt, ex-primeira-dama dos Estados Unidos, usou uma metáfora: "A mulher é como um saquinho de chá. Só sabe se é forte quando está em água quente". Rita Lee exaltou a fêmea em nós: Mulher é bicho esquisito / Todo mês sangra. Que, no entanto, tem Um sexto sentido / Maior que a razão. A escritora britânica Virginia Woolf descreve a mulher como um ser sem fronteiras: "Como mulher, não tenho país. Como mulher, meu país é o mundo inteiro". E Clarice Lispector sublinha a nossa impermanência: "E ela não passava de uma mulher... inconstante e borboleta".
Talvez nós, mulheres, estejamos mais perto de entender nossa própria natureza - sensível, inconstante, plural. E talvez os homens ainda estejam a anos-luz de decifrá-la. Talvez, caro Stephen Hawking, alguns mistérios sejam mesmo insondáveis.
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| “Sede assim – qualquer coisa serena, isenta, fiel. Flor que se cumpre, sem pergunta...“ Cecília Meireles |
Com a imagem das pequenas priminhas Maria e Mariah desejo um 2012 repleto de paz, saúde, harmonia, luz e muita alegria. A Maria (de vestido riscado) nasceu de parto normal feito por mim há cinco anos, no Hospital Geral de Cuiabá, é filha da Carla Lustoza. Que a pureza e a singeleza das flores e dessas menininhas meigas nos acompanhem todos os dias deste novo ano!
Publicado em www.tempodemulher.com.br
Retardar o envelhecimento e ter um rosto sem rugas é desejo de muitas mulheres. Já pensou em retardar as marcas do tempo por meio da alimentação? Segundo o médico fitoterapeuta, acupunturista e homeopata Clement Hajian, as propriedades contidas em alguns alimentos ajudam a prevenir doenças e a ter um envelhecimento retardado e saudável.
Conheça alguns alimentos que, além de nos manterem saudáveis, proporcionam esse rejuvenescimento natural.
Mamão
Rico em betacaroteno, substância antioxidante que elimina os radicais livres, o mamão contém papaína, poderosa enzima antienvelhecimento com ação esfoliante da pele.
Kiwi
O seu conteúdo elevado de vitamina C ajuda a prevenir constipações. A vitamina C é um antioxidante que elimina os radicais livres e desempenha um papel fundamental no combate ao envelhecimento. Contém uma quantidade considerável de fibra, potássio, ferro, fósforo, cálcio, magnésio e cromo, que têm um papel muito importante na prevenção de doenças cardíacas e diabetes.
Alho
Ajuda na manutenção do tecido conectivo e articulações, no processo de desintoxicação e no combate aos radicais livres. Para quem come carne a recomendação é de um dente de alho amassado ou triturado ao dia.
Tomate
Contém licopeno, um dos antioxidantes mais poderosos, que lhe dá a cor vermelha e tem "um papel antioxidante ativo que combate o envelhecimento, fortalece as paredes celulares, depura o organismo de substâncias tóxicas e aumenta as defesas". Tem vitamina E, um potente antioxidante. Também é rico em cobre (essencial para os ossos e cartilagens), ferro e fósforo.
Espinafre
Tem provitamina A e vitaminas C e E, todas elas antioxidantes. É fonte importante de vitaminas do grupo B, como folatos, B2, B6, B3 e B1, que possuem uma ação antienvelhecimento pelo seu papel como cofatores enzimáticos.
Aveia
Possui beta-glucanas, esse ativo reduz o desenvolvimento da inflamação cutânea e o processo inflamatório que aumenta o estresse orgânico, reduzindo os radicais livres.
Cenoura, abóbora, mamão, laranja, espinafre e brócolis, entre outros
Possui betacaroteno que auxilia na manutenção da pele, visão e sistema imunológico, combatendo os radicais livres.
Frutas Vermelhas e escuras
Morangos, amora, framboesa e açaí são ricos em fotoquímicos, uma substância que ajuda a neutralizar os radicais livres produzidos pelo organismo e atua também na desintoxicação, nesse grupo a campeã é a jabuticaba.
Conheça alguns alimentos que, além de nos manterem saudáveis, proporcionam esse rejuvenescimento natural.
Mamão
Rico em betacaroteno, substância antioxidante que elimina os radicais livres, o mamão contém papaína, poderosa enzima antienvelhecimento com ação esfoliante da pele.
Kiwi
O seu conteúdo elevado de vitamina C ajuda a prevenir constipações. A vitamina C é um antioxidante que elimina os radicais livres e desempenha um papel fundamental no combate ao envelhecimento. Contém uma quantidade considerável de fibra, potássio, ferro, fósforo, cálcio, magnésio e cromo, que têm um papel muito importante na prevenção de doenças cardíacas e diabetes.
Alho
Ajuda na manutenção do tecido conectivo e articulações, no processo de desintoxicação e no combate aos radicais livres. Para quem come carne a recomendação é de um dente de alho amassado ou triturado ao dia.
Tomate
Contém licopeno, um dos antioxidantes mais poderosos, que lhe dá a cor vermelha e tem "um papel antioxidante ativo que combate o envelhecimento, fortalece as paredes celulares, depura o organismo de substâncias tóxicas e aumenta as defesas". Tem vitamina E, um potente antioxidante. Também é rico em cobre (essencial para os ossos e cartilagens), ferro e fósforo.
Espinafre
Tem provitamina A e vitaminas C e E, todas elas antioxidantes. É fonte importante de vitaminas do grupo B, como folatos, B2, B6, B3 e B1, que possuem uma ação antienvelhecimento pelo seu papel como cofatores enzimáticos.
Aveia
Possui beta-glucanas, esse ativo reduz o desenvolvimento da inflamação cutânea e o processo inflamatório que aumenta o estresse orgânico, reduzindo os radicais livres.
Cenoura, abóbora, mamão, laranja, espinafre e brócolis, entre outros
Possui betacaroteno que auxilia na manutenção da pele, visão e sistema imunológico, combatendo os radicais livres.
Frutas Vermelhas e escuras
Morangos, amora, framboesa e açaí são ricos em fotoquímicos, uma substância que ajuda a neutralizar os radicais livres produzidos pelo organismo e atua também na desintoxicação, nesse grupo a campeã é a jabuticaba.
"Eu choro em casamentos. Qualquer casamento. Basta a noiva dar o primeiro passo que a levará ao noivo e ao seu futuro e pronto! Eu caio em lágrimas. Mas isso é novidade na minha vida. Sabe, nunca fui do tipo mocinha casadoira. Meu sonho de adolescência não envolvia véu ou grinalda, muito menos filhos e família feliz. Ainda que me casasse, pensava eu, não precisaria de cerimônia ou papel passado. Mas isso foi até conhecer meu marido...
Quando decidimos nos casar - e foi tudo muito rápido! - pensamos numa cerimônia civil, discreta, na casa onde já morávamos. No cartório, no dia de dar entrada na papelada, tive minha primeira surpresa comigo mesma. O funcionário do outro lado do balcão perguntou se eu mudaria meu nome. E eu, de repente, disse sim! E mudei. Com todas as aborrecidas consequências disso como ter que alterar todos os documentos, etc, etc. Nem liguei! Era aquilo que eu queria.
Depois veio o vestido. Bem, alguma coisa eu precisava usar no dia D, certo? Procurei meu amigo Paulinho Araújo, um dos mais criativos estilistas de noivas que já conheci, e avisei: nada muito tradicional, por favor. Só um vestidinho simples. E aí chegou o dia da prova. E a força dos rituais de pegou no contrapé de novo! O vestido que ele alinhavou era de sonhos. Mas sonhos de noiva! Branco. Ééééé, bran-co! Longo. Vesti. E passei mal. No sentido literal. Minha pressão caiu, fiquei lá, estatelada no sofá do atelier, inteiramente entregue ao meu antiprojeto de vida.
Hoje sei que as cerimônias são importantes pra que você incorpore, de fato, as novas etapas da vida. Não precisa ser, e raramente é, o felizes para sempre dos contos de fadas. Mas tem que ser verdadeiro, inteiro, profundo. Por isso choro em casamentos. Por que vivo, de novo, aquilo que eu nem imaginava que queria. E que hoje recomendo pra qualquer mulher".
Publicado em www.tempodemulher.com.br (Por Ana Paula Padrão)
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| "É preciso cuidar do broto pra que a vida dê flor e frutos..." |
Foto: Pedro Augusto
A paciente Patrícia Carvalho mandou fotos do dia feliz em que a Manuela chegou ao mundo (na semana passada). O pré-natal do irmãozinho da Manuela também foi feito por mim. A família toda em momento coruja. Parabéns!
Todo ciclo menstrual é aquele inferninho. As cólicas chegam e provocam verdadeiros incômodos. Conviver com essa dor e ainda render no trabalho, então, é um verdadeiro desafio. E você não está só: mais ou menos 50% das mulheres sentem cólicas menstruais em alguma fase da vida.
Já segundo um estudo publicado na Revista Brasileira de Medicina, são 33 milhões de brasileiras que sofrem cólicas menstruais a ponto até de atrapalhar a produtividade no trabalho. Segundo este estudo, o rendimento chega a ser reduzido em até 70%. E 30% das mulheres que sentem dor chegam até a se afastar do emprego por alguns dias.
O que é cólica menstrual?
A cólica menstrual, ou dismenorreia, é a dor que acontece no período menstrual. É uma dor pélvica provocada pela liberação de prostaglandina, substância que faz o útero contrair para eliminar o endométrio (camada interna do útero que cresce para nutrir o embrião), em forma de sangramento, durante a menstruação, quando o óvulo não foi fecundado.
"O útero é um órgão oco, sendo revestido internamento pelo endométrio. Quando o endométrio vai descamando, na época da menstruação (não houve fecundação e ele começa a descamar), libera uma série de fatores inflamatórios e o útero tem esse movimento, essa contração para expulsar esse sangue", explica a médica ginecologista e obstetra, Carolina Ambrogini.
Os principais sintomas
A cólica menstrual é uma dor que aperta, aperta, aperta e depois melhora. Ela pode vir acompanhada de enjoos, vômitos, desmaios se for uma cólica forte, sudorese (calafrios). Essa dor acontece no período menstrual: ou no 1º, 2º dia da menstruação ou nos dois dias que antecedem o período menstrual. É uma dor aguda e intermitente e, às vezes, torna a mulher incapacitada para diversas atividades. Quando essa dor é muito forte, pode estar associada a outros sintomas como náuseas, vômitos, dor de cabeça e nas mamas, inchaço.
A dismenorreia pode ser primária, causada pelo aumento na produção de prostaglandina pelo endométrio. Ou secundária, resultante de alterações patológicas no aparelho reprodutivo (endometriose, miomas, tumores pélvicos, fibromas, estenose cervical etc).
"A dismenorreia primária acontece desde os primeiros ciclos menstruais, ou seja, desde que quando menina menstrua pela primeira vez. E existe a dismenorreia secundária que, por exemplo, são casos onde a mulher não tinha dor e passou a ter ou essa dor se intensificou. Aí, têm que ser investigadas as patologias do útero que podem estar gerando essa dor", ressalta a ginecologista.
Diagnóstico
O diagnóstico é realizado, inicialmente, numa conversa com a paciente para ver o histórico dela e se, além da cólica, ela tem ou teve algum aumento de sangramento. Também é preciso ver se a mulher sempre teve cólica ou se isso foi se intensificando. É importante estabelecer o diagnóstico diferencial entre a dismenorreia primária e secundária para conduzir o tratamento adequado.
"Além do levantamento desse histórico clínico, exames de laboratório e de imagem ajudam nesse processo. No exame ginecológico nós tocamos o útero, apalpamos para ver se está aumentado ou não, pesquisamos o histórico de outras doenças como endometriose, por exemplo. Após esse exame físico, realizamos uma ultrassonografia pélvica, que é olhar a anatomia desse útero", explica Carol.
Tratamento
Para as mulheres com cólicas menstruais, algumas atitudes simples como a prática de exercícios aeróbicos e uma dieta rica em fibras ajudam a combater a dor. Mas se essa dismenorreia é secundária, em alguns casos pode ser necessário recorrer à cirurgia.
Para ficar claro, o tratamento depende do tipo de dismenorreia. "Se essa cólica é decorrente de outra patologia, você tem que tratar esta patologia. Se for um mioma, precisa ser tratado, e isto vale para as outras doenças. Se for apenas um caso de cólica natural, você pode recomendar um anti-inflamatório, que são substâncias que inibem as causas da dor", explica a ginecologista.
Dicas simples
Atividades físicas ajudam, em geral sim, a prevenir as cólicas menstruais. Mas atenção: se você está com cólica, além de tomar um anti-inflamatório, essa mulher precisa ficar na posição de bruços e colocar uma bolsa de água quente no abdômen inferior. A mulher pode ficar nesta posição até a dor melhorar e sempre que a cólica atacar, pode repetir o procedimento.
- Evite levar vida sedentária. Exercícios aeróbicos moderados ajudam a aliviar a dismenorreia primária.
- Coloque uma bolsa de água quente sobre a região abdominal quando estiver com cólica menstrual. Isso ajuda a diminuir a dor.
- Beba bastante água.
- Não se automedique e procure seu médico caso a dor seja intensa e insistente.
